怎么把手机格式化煲汤从不放肉,却做出比放肉还美味的汤!收好慢慢做~-教你做100道菜

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煲汤从不放肉,却做出比放肉还美味的汤!收好慢慢做~-教你做100道菜
一位阿姨煲的汤
明明都木有肉肉
但却出奇的好喝!
赶紧试试煲这些汤,健康又养生~
01
节瓜养颜汤

食材:
节瓜,1个。 红萝卜,1个徐增寿。
花生,1两。 栗子,2两。
冬菇,5个掌控丧尸。 姜,几片。
功效:补肾养颜。
02
竹笙金针汤

食材:
竹笙,10条。 金针菇,一把。
冬菇,8个。姜,数片。
功效:助消化、助睡眠。
03
莲藕补血强身汤

食材:
莲藕,1斤。 红萝卜,半斤。
花生环姐张萌,怎么把手机格式化4两。 冬菇,10个。
功效:消除疲劳、净化血液、补血养颜。
04
木瓜清热汤

食材:
木瓜,1斤。 眉豆,2两。
花生,2两。 支竹陆恩华,3条。
冬菇,10个。 陈皮,1块。
功效:明目、清肠热、养颜。
05
玉竹煲沙参汤

食材:
玉竹,5钱。 西洋参,4钱。
沙参,5钱。 黄豆,2两。
陈皮,1块。
功效:润肺化痰、止热咳平燥。吃多了煎炸烧烤的人士最适宜。
06
猴头菇养胃汤

食材:
猴头菇,2个。 冬菇,5个。
核桃,1两。 淮山,1两。
花生,1两。 蜜枣,2个。
功效:养胃,补虚,益肾。
07
薯仔杂陈汤

食材:
薯仔紫眸修罗,半斤。 木耳,1两。
党参,1两。莲子,1两。
冬菇,5个。黑枣,5个。
姜,几片。
功效:通血管。
08
老黄瓜祛湿汤

食材:
老黄瓜,1个苏丙。 赤小豆,1两。
扁豆荣秀丽,1两。 淮山,1两。
蜜枣,3个卡朋特乐队。 陈皮,1片。
莲子、百合、茯苓泗门生活网,少量。
功效:祛湿气。
09
椰子润肺汤

食材:
椰子肉,1个。 淮山典妾,1两。
南北杏,1两锦衣风流。 雪耳,少量。
参须,少量。蜜枣,2个。
功效:润肺,除烦。
10
玉米健脾汤

食材:
玉米,1个。 海底椰,1两。
淮山,伯恩安德森1两。 百合,1两。
薏米,1把。 茨实,1把总裁的娇妻。
圆肉,5耶洛因粒。
功效:健脾,开胃。
煲素汤小贴士:
1、喜欢汤味十足的,要多放汤料王骁威。
2、不用放油,汤料本身会出油。
3、既然是素汤,就不要放鸡精鸡粉黄少岑。
4、调味只需要放盐,若想放味精或蘑菇精也无妨。
5、有压力煲的就一键搞定,没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。
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