文亮专升本祛黑斑、抗衰老……试试这味中药就对了!-药店人

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祛黑斑、抗衰老……试试这味中药就对了!-药店人

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玉竹是百合科植物玉竹的根茎,其味道甘甜,常常出现在药膳中。不过,很多药店人对于玉竹的功效至今还不是很清楚,今天小编就为小编来讲解下。
玉竹的主要功效1养气补血
玉竹补而不腻,不寒不燥,有“补益五脏,滋养气血深堀隆介,平补而润质子殿下,兼除风热”之功,常服玉竹可抗衰老冰点卡盟,延年益寿。
2美容护肤
玉竹富含维生素A类物质和黏液质,而维生素A能改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑,长期服用,不仅可以润泽肌肤,还能祛斑养颜。
3滋阴润肺
玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴独眼枭,食欲不振,胃部不适等症情陷检察官。
玉竹的5大配伍1玉竹+沙参
玉竹长于养阴润燥,生津止渴;沙参善于养阴润肺,益胃生津。两药配伍,可增强滋肺阴,润肺燥的作用,适用于燥热伤肺,干咳少痰,舌红少津等重生1968。
2玉竹+桔梗
玉竹长于养阴润燥,生津止渴;桔梗善于宣肺化痰,利咽排脓。两药配伍,可增强清肺化痰,润肺止咳的作用,适用于肺经邪热炽盛,伤及肺阴而致热痰咳嗽等。
3玉竹+生地黄
玉竹长于养阴润燥,生津止渴;生地黄善于清热养阴,生津止渴。两药配伍,可增强清热养阴、生津止渴的作用,适用于热病伤阴,津亏液少,烦热口渴,口舌干燥等聂慎儿。
4玉竹+薄荷
玉竹甘寒质润,滋阴而不恋邪;薄荷轻扬升浮,发散而清利头目上山上山爱。两药配伍,可增强养阴纪然冰,发散风热的作用。适用于阴虚之人,外感风热,头痛身热,心烦口渴,舌质红,脉浮数等。
5玉竹+党参
玉竹长于养阴润燥,生津止渴;党参善于补中益气,生津养血。两药配伍,可增强益气养阴的作用,适用于虚热发热,气阴两虚,形体羸瘦,神疲乏力,发汗盗汗等。
推荐5款玉竹食谱1玉竹粥
材料:玉竹15g(鲜者加倍),大米100g,冰糖适量。
做法:将玉竹洗净,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入冰糖,再煮沸即成,每日1次。
功效及适用症:可滋阴润肺,生津止渴。适用于肺燥阴虚,干咳少痰或无痰,或高热病后,烦渴,口干舌燥,手足心热等。
适用人群:经常咳嗽,患有慢性支气管炎等症的人。
2玉竹银耳汤
材料:鲜玉竹、冰糖、银耳各15g。
做法:将玉竹洗净,切片,银耳发开,择净,加清水适量同炖至银耳熟后,加冰糖从容不迫造句,烊化饮服,每日1次。
功效及其适用症:可滋阴清热,适用于胃阴不足所致的口干、口渴、胃脘隐痛,大便燥结,文亮专升本 纳差等。
适用人群:饮食不规律、口味偏重的人鸿蒙炼体。
3玉竹沙参炖鹧鸪
材料:玉竹8g民国小梦,沙参、百合各6g,鹧鸪1只,瘦猪肉50g,生姜2片,绍酒15ml,盐适量。
做法:将鹧鸪宰杀干净郑交所,去头、爪、内脏,切成块;将瘦猪肉洗净,切成中快;将玉竹、沙参用温水浸透,沙参斜向切成厚片,备用。将所有材料置于炖盅,加适量沸水,加盖,隔水炖。先大火30分钟,再中火炖50分钟安如意,最后小火炖1.5小时。
功效及适用症:清热解毒,滋阴润肺,养心安神。适用于心阴不足引起的心悸、失眠多梦、口干舌燥。
适用人群:经常失眠多梦的阴虚妇女。
4玉竹排骨汤
材料:玉竹15g,白芷、枸杞子各10g,排骨300g,盐适量。
做法:将排骨洗净王继伦,在沸水中烫过捞出,将玉竹洗净,与排骨一同放入砂锅中希奈丝特拉,加水搜尸魔,小火炖熟,加盐。
功效及适用症:养阴生津,滋养肌肤,适用于阴虚津亏,导致的烦渴多饮、消瘦易饥。
适用人群:患有糖尿病的人。
5玉竹决明饮
材料:玉竹30g安世敏,制黄精30g裴素恩,决明子12g,川芎6g
做法:水煎服,每日1次。
功效及适用症:调和气血五脏、益脑安神金素丽,适用于气阴两虚、头晕眼花,脑力不足、疲倦乏力者。
适用人群:工作学习压力大的都市青年、学生等。
参考文献
胡欣. 老年人补益佳品——玉竹[J]. 东方药膳, 2014(4):50-51.
胡海. 治疗失眠药膳[J]. 东方药膳,陈本善 2009(8):15-15.
张涛静. 滋阴清热话玉竹[J]. 糖尿病之友, 2008:57-57.
佚名. 玉竹药膳八款[J]. 东方药膳, 2011(7):40-40.
(本文仅供专业人士参考)


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